La pirámide de la salud

Comer correctamente retrasa el envejecimiento, evita ciertas enfermedades y mejora otras. Los últimos descubrimientos científicos sobre longevidad y nutrición evidencian que la alimentación es vital para nuestro bienestar y tiene un peso enorme en el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo y nuestra mente. ¿Sabías qué... ** la mayoría de dietas no son saludables? ** muchas grasas son buenas para el corazón? ** casi ningún antioxidante retrasa el envejecimiento? ** el té blanco reduce la apa