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Tu mente es tuya
Vendido por Sanborns
SKU 6015688
Marca URANO
EAN 9788479539597
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- Descripción
- Especificaciones
• Una obra revolucionaria que aborda las características específicas de la depresión entre mujeres.
• Ofrece un programa integral para recuperar la salud mental sin necesidad de medicación.
• La autora propone cambios en la alimentación, desintoxicación del entorno, hábitos de descanso y técnicas para combatir el estrés. La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatría, la neurología cognitiva y la medicina psicosomática, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresión y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio crónico, la irritabilidad, los ataques de pánico o el insomnio: sana el cuerpo y sanarás la mente. La depresión y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la química cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiológicas que tienen su origen lejos del cerebro, en órganos como el intestino y la tiroides.
Basándose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neuróloga propone sencillas estrategias para recuperar la alegría de vivir sin recurrir a los fármacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sueño y desintoxicación. Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformación radical, tanto física como mental.
- alto del empaque30
- ancho del empaque30
- profundo del empaque20
- isbn9788479539597
- no de paginas384
- autor Kelly Brogan, Kristin Loberg
- ano 2017
- edicion 1a.
- idioma Español
- formato Rústico
- genero literario Depresión
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