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El mejor momento es ahora
Vendido por Sanborns
SKU 6677947
Marca URANO
EAN 9788479539979
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- Descripción
- Especificaciones
• La esperada nueva obra de Jack Kornfield, maestro de meditación y mindfulness.
• El autor defiende que no tenemos que posponer nuestra libertad y felicidad: en cualquier circunstancia de nuestras vidas, el amor, el deleite y la libertad están disponibles y podemos disfrutar de ellos.
• Propone diferentes herramientas para lograr una mayor libertad, como la práctica de la atención plena, la gratitud, el perdón, la autocompasión, la honestidad y la autenticidad.
Jack Kornfield es un narrador extraordinario y un gran maestro. Thich Nhat Hanh
¿Por qué posponer la felicidad, emprendiendo un largo camino de conocimiento, si podemos disfrutarla aquí y ahora? Este es el mensaje del psicólogo y maestro de meditación Jack Kornfield, que regresa al panorama editorial, después de muchos años, con uno de los títulos más importantes de su carrera. La libertad, la alegría y el amor, dice, están a nuestro alcance aquí y ahora, sean cuales sean las circunstancias. De hecho, afirma el autor, los tiempos de dificultad son perfectos para abrir la mente y el corazón al poder del mindfulness y la compasión.
Inspirándose en los métodos del mindfulness budista, el autor de “Camino con corazón” recorre distintas situaciones que nos desafían a lo largo de la vida para brindarnos las claves que cambiarán al instante nuestra perspectiva. A través de las reveladoras historias que son su sello personal y de ejercicios de meditación y visualización, Jack Kornfield nos enseña a llevar la mente de vuelta al refugio del presente, donde nos aguarda la iluminación, el amor incondicional y la confianza en el universo.
- alto del empaque22
- ancho del empaque15
- isbn9788479539979
- no de paginas285
- profundo del empaque1
- tipo libroImpreso
- autorJack Kornfield
- ano2018
- edicion1
- idiomaEspañol
- formatoRústico
- genero literarioAutoayuda
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