Sin pantallas siento y pienso mejor

Las pantallas nos afectan, especialmente a los más jóvenes. Gracias a la neurociencia, la psicología y el desenmascaramiento de los mitos del marketing, en este libro descubrirás las 7 razones por las que sin pantallas vivirás mucho mejor. Tu cerebro necesita nutrirse de las experiencias maravillosas del mundo real comunicar, amar, sentir y vivir de verdad. ¿Qué es la plasticidad cerebral? ¿Y la regulación emocional? ¿Por qué es mejor leer en papel que en pantalla? ¿Qué relación hay entre los likes y la dopamina? ¿Cómo se practica la concentración plena? ¿Por qué nos sentimos solos si estamos tan conectados?