Liberados. Cómo Dejar Cualquier Adicción

Si fumar, comer y beber sin medida, apostar o navegar en internet se han convertido en impedimentos para conseguir lo que más deseas, si has perdido el control y no sabes cómo superar tus adicciones, este libro es para ti. Aquí encontrarás estrategias que te ayudarán a recuperar las riendas de tu vida y a construir un mejor futuro. En Liberados el doctor Frederick Woolverton, especialista en adicciones, compila varios casos de sus pacientes adictos a diversas sustancias o actividades, desde el alcohol y las drogas hasta la pornografía y el juego, y cómo consiguieron rehabilitarse. En colaboración con su paciente Susan Shapiro, Woolverton propone diferentes maneras de lidiar con el sufrimiento sin recurrir al efecto anestésico temporal que supone el consumo de paliativos. Aprende a confiar en las personas, no en las sustancias.