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AGENDA 2020 AÑO DEL AUTOCUIDADO
Vendido por Sanborns
SKU 8186539
Marca URANO
EAN 9788416344420
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- Descripción
- Especificaciones
El autocuidado es parte esencial en el camino para amarnos a nosotras mismas, que es finalmente la esencia de nuestro bienestar. El cuidado propio no incluye únicamente los buenos hábitos nutricionales, el descanso o la higiene, sino también otros aspectos esenciales y que solemos descuidar, como son la atención plena a nuestros pensamientos, a nuestras creencias, a nuestras relaciones personales o el respeto hacia lo que sentimos. También el poner límites y el saber decir «no» a personas o situaciones que no nos hacen bien. Si nos cuidamos y nos respetamos, favorecemos que otros nos cuiden y que seamos capaces de cuidar a los demás. De este modo creamos verdaderas relaciones de amor, empezando por la relación con nosotras mismas. Este año es una invitación a tomar consciencia del valor del autocuidado, porque «cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida».
- alto del empaque22.5
- ancho del empaque15.5
- isbn9788416344420
- no de páginas128
- profundo del empaque0.8
- tipo libroImpreso
- autorHay, Louise
- año2019
- edición1a.
- idiomaEspañol
- formatoRústico
- género literarioDesarrollo Personal
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