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El camino del mindfulness
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SKU 7855535
Marca GRUPO PLANETA
EAN 9788449331008
ID 93370
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- Descripción
- Especificaciones
Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo. Ahora usted puede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar, siguiendo las pautas cuidadosamente elaboradas
- año2015
- idiomaspa
- isbn9788449331008
- no de páginas0
- sinopsisImagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo. Ahora usted puede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar, siguiendo las pautas cuidadosamente elaboradas
- tipo libroElectrónico
- autorMARK WILLIAMS
- formatoDESCARGA DIGITAL
- género literarioPsicología, MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU, SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, SOCIEDAD Y CIENCIAS SOCIALES, MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU: MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓN, PSICOLOGÍA SOCIAL, GRUPAL O COLECTIVA
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