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Vendido por Sanborns
SKU 7849350
Marca GRUPO PLANETA
EAN 9788448023294
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- Descripción
- Especificaciones
En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race ; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial
- año2017
- idiomaspa
- isbn9788448023294
- no de páginas0
- sinopsisEn este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race ; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial
- tipo libroElectrónico
- autorFrancesc Gascó
- formatoDESCARGA DIGITAL
- género literarioSALUD Y DESARROLLO PERSONAL, FAMILIA Y SALUD, MEDICINA POPULAR Y SALUD, SALUD DEL HOMBRE
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