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Método 3 x 10
Vendido por Sanborns
SKU 7849336
Marca GRUPO PLANETA
EAN 9788448023256
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- Descripción
- Especificaciones
Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérd
- año2017
- idiomaspa
- isbn9788448023256
- no de páginas0
- sinopsisNéstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérd
- tipo libroElectrónico
- autorNÉSTOR SERRA
- formatoDESCARGA DIGITAL
- género literarioMENTE, CUERPO Y ESPÍRITU, SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACIÓN Y SALUD, MEDICINA TRADICIONAL Y REMEDIOS HERBARIOS, TERAPIAS AYURVÉDICAS
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