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Mindfulness
Vendido por Sanborns
SKU 8042637
Marca PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL URUGUAY
EAN 9789974895102
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- Descripción
- Especificaciones
La ansiedad es uno de los problemas actuales que aqueja a las personas del Siglo XXI. El estar en todos lados y en ninguno, el no saber dónde ni cómo estamos, el perder la conexión con uno mismo y las personas que nos interesan. Este libro nos brinda las herramientas a través de la atención plena y la autocompasión para manejar y finalmente vencer la ansiedad. Tal vez hayas escuchado decir que meditar ayuda a bajar la ansiedad. Y que cierta palabrita extraña #Mindfulness#, que se ha puesto de m
- año2019
- idiomaspa
- isbn9789974895102
- no de páginas0
- sinopsisLa ansiedad es uno de los problemas actuales que aqueja a las personas del Siglo XXI. El estar en todos lados y en ninguno, el no saber dónde ni cómo estamos, el perder la conexión con uno mismo y las personas que nos interesan. Este libro nos brinda las herramientas a través de la atención plena y la autocompasión para manejar y finalmente vencer la ansiedad. Tal vez hayas escuchado decir que meditar ayuda a bajar la ansiedad. Y que cierta palabrita extraña #Mindfulness#, que se ha puesto de m
- tipo libroElectrónico
- autorPAULA BRANDINO
- formatoDESCARGA DIGITAL
- género literarioAFIRMACIÓN PERSONAL, MOTIVACIÓN Y AUTOESTIMA, PSICOLOGÍA POPULAR, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y DESARROLLO PERSONAL
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