Viu el teu somni

Marcel Zamora és un dels grans campions del triatló mundial: ha aconseguit cinc victòries consecutives a l’Ironman de Niça i quatre a l’Embrunman. Marcel Zamora ha fet realitat el seu somni: ser un dels millors triatletes professionals. Tota aquesta experiència l’ha reunida aquí per posar-la al servei dels esportistes –professionals o no– que busquen consells tècnics i pràctics per superar-se. Què hem de fer per iniciar-nos als triatlons? Com planificarem els entrenaments? Quina dieta hem de se