La mente ansiosa

La mente ansiosa

Autor:

Judson Brewer

La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena

    Descripción:

    La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Br ...

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    Autor : Judson Brewer

    SKU#. 7996696

    EAN#. 9789501296907

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    • La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena
    • ISBN
      9789501296907
      No de Páginas
      0
      Sinopsis
      La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena
      Tipo Libro
      Electrónico
      Autor
      Judson Brewer
      Año
      2018
      Idioma
      Español
      Formato
      DESCARGA DIGITAL
      Género Literario
      HACER FRENTE A LOS PROBLEMAS PERSONALES, SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, FAMILIA Y SALUD, HACER FRENTE A LA ANSIEDAD Y LAS FOBIAS
      Tipo Contenido
      EPUB
      Formato Digital
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