Mi plan de supervivencia contra la ansiedad

Mi plan de supervivencia contra la ansiedad

Autor:

BRIDIE GALLAGHER, McEwen Phoebe

DOMINA TUS NERVIOS Y EL ESTRÉS Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces… empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad . ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no

    Descripción:

    DOMINA TUS NERVIOS Y EL ESTRÉS Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces… empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo pa ...

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    SKU#. 8164131

    EAN#. 9786070762048

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    • DOMINA TUS NERVIOS Y EL ESTRÉS Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces… empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad . ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no
    • Año
      2019
      Idioma
      spa
      ISBN
      9786070762048
      No de Páginas
      0
      Sinopsis
      DOMINA TUS NERVIOS Y EL ESTRÉS Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces… empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad . ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no
      Tipo Libro
      Electrónico
      Autor
      BRIDIE GALLAGHER, McEwen Phoebe
      Formato
      DESCARGA DIGITAL, ED
      Género Literario
      Psicología, Medicina, SOCIEDAD Y CIENCIAS SOCIALES, ESTADOS DE CONCIENCIA, CONCIENCIA E INCONSCIENTE, MEDICINA: CUESTIONES GENERALES, SALUD PÚBLICA Y MEDICINA PREVENTIVA, SALUD PERSONAL Y PÚBLICA, PSICOLOGÍA DE LA SALUD, PSICOLOGÍA SOCIAL, GRUPAL O COLECTIVA
      Tipo Contenido
      EPUB
      Formato Digital
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