Adiós a la silla

  • Adiós a la silla
  • Adiós a la silla

Adiós a la silla

Autor:

Katy Bowman

El sedentarismo es tan dañino como el tabaquismo”. Así de tajante se muestra Katy Bowman en su libro Adiós a la silla. Pasar tantas horas al día delante del ordenador, sentados bajo la misma luz fluorescente y en la misma postura no es sano ni produc-tivo. Con este libro aprenderás: cómo la configuración de las oficinas convencionales están limitando nuestro nivel de salud y por qué no se puede compensar con una sesión diaria de deporte. Más de 20 ejercicios correctivos para sentarse, pararse y moverse mejor sin salir de la oficina. Cómo aumentar la crea-tividad y niveles de energía. Lograrás ganar en productividad, reducir tus dolores crónicos y mejorar tus sensaciones mientras trabajas, ya sea en casa o en la oficina.

    Descripción:

    El sedentarismo es tan dañino como el tabaquismo”. Así de tajante se muestra Katy Bowman en su libro Adiós a la silla. Pasar tantas horas al día delante del ordenador, sentados bajo la misma luz fluorescente y en la misma postura no es sano ni produc-tivo. Con este libro aprenderás: cómo la confi ...

    Producto no disponible

    El artículo no se encuentra disponible temporalmente.

    SKU#. 8186188

    EAN#. 9788417030766

    • Descripción
    • Especificación
    • Formas de Pago
    • Opiniones de los clientes
    • El sedentarismo es tan dañino como el tabaquismo”. Así de tajante se muestra Katy Bowman en su libro Adiós a la silla. Pasar tantas horas al día delante del ordenador, sentados bajo la misma luz fluorescente y en la misma postura no es sano ni produc-tivo. Con este libro aprenderás: cómo la configuración de las oficinas convencionales están limitando nuestro nivel de salud y por qué no se puede compensar con una sesión diaria de deporte. Más de 20 ejercicios correctivos para sentarse, pararse y moverse mejor sin salir de la oficina. Cómo aumentar la crea-tividad y niveles de energía. Lograrás ganar en productividad, reducir tus dolores crónicos y mejorar tus sensaciones mientras trabajas, ya sea en casa o en la oficina.
    • Alto del Empaque
      21
      Ancho del Empaque
      13
      ISBN
      9788417030766
      No de Páginas
      168
      Profundo del Empaque
      1
      Tipo Libro
      Impreso
      Autor
      Katy Bowman
      Año
      2018
      Edición
      1
      Idioma
      Español
      Formato
      Rústico
      Género Literario
      New Age y Pensamiento Alternativo

    Productos Similares

    También Compraron