Tu yo del futuro

Con base en más de una década de investigación, el psicólogo Hal Hershfield explora cómo la conexión con nuestro yo futuro puede mejorar nuestra vida actual y ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos y esperanzas del mañana. Todos hemos deseado viajar en el tiempo y ver cómo será nuestra vida más adelante. Aunque queremos el mejor futuro posible para nosotros, a menudo no tomamos las decisiones que lo harían realidad. ¿Por qué elegimos un bistec, que puede contribuir al colesterol alto, en lugar de un plato de verduras? ¿Por qué no podemos cumplir los programas de ejercicio que nos propusimos? ¿Por qué derrochamos en autos de lujo en vez de ahorrar para la jubilación? ¿Por qué muchos de nosotros estamos tan desconectados de nuestro futuro? Basado en más de una década de investigación pionera, este libro explica que, en nuestra mente, nuestro futuro yo a menudo nos parece un extraño, alguien increíblemente lejano, lo que nos hace más propensos a optar por la gratificación inmediata que no tiene en cuenta nuestra salud y bienestar en los años venideros. Sin embargo, las personas que logran conectar con su yo del futuro son más capaces de equilibrar la vida de hoy con la planificación del mañana. Hal Hershfield presenta la ciencia, describe los errores mentales que cometemos al pensar en el porvenir y nos da consejos prácticos para imaginar nuestro mejor futuro y poder hacerlo realidad.