El pequeño libro de la respiración (Nueva edición)

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El pequeño libro de la respiración (Nueva edición)

Autor:

Scott Shaw

Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración yoga transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.

    Descripción:

    Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajaci ...

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    Autor : Scott Shaw
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    SKU#. 7596964

    EAN#. 9788484457824

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    • Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración yoga transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar.
    • Alto del Empaque
      14
      Ancho del Empaque
      10
      ISBN
      9788484457824
      No de Páginas
      96
      Profundo del Empaque
      1
      Tipo Libro
      Impreso
      Autor
      Scott Shaw
      Año
      2019
      Edición
      1
      Idioma
      Español
      Formato
      Tapa Blanda
      Género Literario
      New Age y Pensamiento Alternativo

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