El pequeño libro del sueño. El arte de dormir bien

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El pequeño libro del sueño. El arte de dormir bien

Autor:

Nerina Ramlakhan

Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia. pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural. Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien.

    Descripción:

    Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia. pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir pr ...

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    SKU#. 7557668

    EAN#. 9788484457763

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    • Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia. pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural. Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien.
    • Alto del Empaque
      14
      Ancho del Empaque
      10
      ISBN
      9788484457763
      No de Páginas
      96
      Profundo del Empaque
      1
      Tipo Libro
      Impreso
      Autor
      Nerina Ramlakhan
      Año
      2019
      Edición
      1
      Idioma
      Español
      Formato
      Tapa Blanda
      Género Literario
      Desarrollo Personal

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