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Hábitos Atómicos
Hábitos Atómicos

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Hábitos Atómicos

Autor: James Clear

Editorial: PAIDÓS

ISBN: 9786077476719

Sinopsis

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despil...

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Detalles del libro

Páginas

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328

Editorial

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PAIDÓS

Fecha de publicación

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2019

Idioma

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Español

Dimensiones

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15 x 23 x 1 cm

$399 MXN

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HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento.

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