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Dormir
Vendido por Sanborns
SKU 6080099
Marca PLANETA
EAN 9786070741821
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- Descripción
- Especificaciones
Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo. Toca poner fin al insomnio, y de ello se encarga alguien que ha pasado décadas asesorando a la élite del deporte a adaptarse a su mapa del ciclo de sueño.
- alto del empaque13
- ancho del empaque36
- isbn978-607-07-4182-1
- no de páginas240
- profundo del empaque18
- tipo libroImpreso
- autorNick Litlehales
- año2017
- edición1a.
- idiomaEspañol
- formatoRústico
- género literarioEmpresa
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