50 ejercicios de autoestima

¿Por qué es tan importante la autoestima? Porque sin ella es bastante difícil sentir el placer de vivir, el derecho a estar donde estamos, a ocupar el lugar que nos corresponde, a hacer que se nos escuche, se nos vea... Tener una mala autoestima es sentirse inferior a los demás y pensar que no valemos gran cosa. ¿Cómo se construye esa manera de considerarnos?