La lista de la longevidad

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El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hay que dejar el azúcar. No debemos comer grasas. Las grasas son necesarias para el organismo… El bombardeo diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre qué es saludable y qué no lo es, resulta agotador. ¿Cómo podemos disting ...

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SKU#. 7329654

EAN#. 9788417399146

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  • El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hay que dejar el azúcar. No debemos comer grasas. Las grasas son necesarias para el organismo… El bombardeo diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre qué es saludable y qué no lo es, resulta agotador. ¿Cómo podemos distinguir lo verdadero de las modas pasajeras? Escrita por el médico clínico Merlín Thomas, esta sorprendente guía aborda todas estas cuestiones con gran sentido del humor, y nos ayuda a desterrar los mitos sobre aquello que, en teoría, nos ayuda a vivir una vida larga y saludable. El doctor Thomas ha elaborado una original lista en la que analiza los factores fundamentales para la longevidad, y por qué se consideran determinantes: autoestima, sueño, chocolate, sexo, ayuno, dieta, sedentarismo, tabaco… ¿Son tan importantes como nos han contado?... Déjate sorprender y llega a los cien años con una sonrisa en los labios.
  • Alto del Empaque
    23
    Ancho del Empaque
    15
    ISBN
    9788417399146
    No de Paginas
    504
    Profundo del Empaque
    2
    Tipo Libro
    Impreso
    Autor
    Merlin Thomas
    Ano
    2018
    Edicion
    1
    Idioma
    Español
    Formato
    Rústico
    Genero Literario
    Nutrición