Come Grasa Y Adelgaza

Olvida todo lo que creías saber acerca de la grasa y descubre los hallazgos científicos más recientes que demuestran cómo ésta puede ayudarte, en realidad, a prevenir enfermedades del corazón, revertir la diabetes y bajar de peso de forma permanente y sin esfuerzo.El doctor Mark Hyman está de vuelta con una premisa sorprendente: entre más grasa consumas, perderás más peso y tu organismo funcionará mejor. No… ¡no leíste mal! He aquí beneficios de consumir grasa en tu dieta diaria: ayuda a bajar el consumo total de calorías, acelera el metabolismo y estimula su poder quemagrasa, disminuye el hambre, promueve la pérdida de peso real y duradera, reduce la inflamación, previene todos los factores de riesgo de enfermedades del corazón, mejora la función cerebral, ayuda a evitar la demencia, te da uñas, cabello y piel radiantes, mejora tu vida sexual.