Conociendo nuestras emociones

Las emociones son un aspecto muy importante en nuestras vidas. Identificar reconocer, nombrar y expresar las emociones en forma acertada, son habilidades difíciles de lograr, debido a que en forma general las personas no poseemos un lenguaje o un alfabeto emocional, ya que no lo hemos aprendido formalmente y por lo tanto no ha sido desarrollado. El objetivo de este libro es enseñar a los pequeños un lenguaje emocional que les auxilie a identificar, reconocer, diferenciar y nombrar adecuadamente sus emociones, lo que eventualmente les facilitará una mayor expresión de sus sentimientos y emociones, cuestión que les dará posibilidad de entenderse mejor así mismos, comprender mejor sus problemas y encausarlos adecuadamente. Buscar la ayuda adecuada en caso de dificultad. Encontrar un desahogo sano y apropiado a las emociones. Aprende a expresar emociones y así identificar sus causas con el fin de saber manejarlas apropiadamente.