Estiramientos 50+

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Estiramientos 50+

Autor:

Dr. Karl Knopf

En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.

    Descripción:

    En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cu ...

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    SKU#. 6789732

    EAN#. 9788416895496

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    • En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.
    • Alto del Empaque
      23.5
      Ancho del Empaque
      19
      ISBN
      9788416895496
      No de Páginas
      144
      Profundo del Empaque
      1.1
      Tipo Libro
      Impreso
      Autor
      Dr. Karl Knopf
      Año
      2018
      Edición
      1
      Idioma
      Español
      Formato
      Tapa Blanda
      Género Literario
      Medicina General

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