Mudras. El poder del yoga en tus manos

  • Mudras. el poder del yoga en tus manos Libro - Sanborns
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Descripción:

• Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. • La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. • Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrado ...

Cantidad

$ 280 MXN

SKU#. 6212803

EAN#. 9788479539931

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  • • Una obra imprescindible para practicantes de yoga y para todos aquellos que buscan aumentar su bienestar físico y emocional. • La práctica de los mudras requiere muy poco tiempo y puede realizarse en cualquier lugar. • Sin dejar de lado el mensaje profundamente espiritual de los gestos sagrados, Gertrud Hirschi nos muestra el lado práctico de esta tradición ancestral. Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual. Son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y serena constancia, ayudan a mantener la salud, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Con este libro la autora nos introduce en un campo en el que cada uno de nosotros puede convertirse en su propio terapeuta, estableciendo un tratamiento a su medida. Para reforzar los beneficios que podemos obtener de los mudras, y basándose en su experiencia personal, nos enseña cómo acompañarlos con la respiración, afirmaciones positivas, visualizaciones, hierbas medicinales, alimentación adecuada y música.
  • Alto del Empaque
    13
    Ancho del Empaque
    36
    Profundo del Empaque
    18
    ISBN
    9788479539931
    No de Paginas
    240
    Autor
    Gertrud Hirschi
    Ano
    2017
    Edicion
    1
    Idioma
    Español
    Formato
    Rústica Espiral
    Genero Literario
    Yoga