Ashtanga yoga. Curso completo para la práctica del yoga dinámico

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Ashtanga yoga. Curso completo para la práctica del yoga dinámico

Autor:

John Scott

El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal. Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente. Esta disciplina: purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas; potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal; es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma; resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.

    Descripción:

    El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal. Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secu ...

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    $ 430 MXN

    Autor : John Scott
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    SKU#. 6669416

    EAN#. 9788484457060

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    • El secreto del yoga reside en sincronizar la respiración y el movimiento corporal. Ashtanga Yoga es una detallada guía, ilustrada a color, que enseña series equilibradas de ejercicios y técnicas respiratorias de esta forma dinámica de yoga. Cuidadosamente estructurado, el curso comienza con una secuencia simple para principiantes, la cual, una vez aprendida, aporta los fundamentos para pasar al siguiente nivel. Con el Ashtanga Yoga incrementarás tu flexibilidad, tu vigor físico y tu concentración. También realinearás el sistema esquelético y muscular, lo cual depurará tu organismo y equilibrará tu mente. Esta disciplina: purifica tu cuerpo y tu mente gracias a sus movimientos dinámicos y posturas precisas; potencia tu vitalidad, aumenta tu flexibilidad, incrementa tu armonía corporal; es ideal para deportistas, bailarines y quienes desean mantenerse en forma; resulta perfecta tanto para iniciarse en el yoga como para perfeccionar su práctica.
    • Alto del Empaque
      13
      Ancho del Empaque
      36
      ISBN
      9788416601448
      No de Páginas
      144
      Profundo del Empaque
      18
      Tipo Libro
      Impreso
      Autor
      John Scott
      Año
      2018
      Edición
      1
      Idioma
      Español
      Formato
      Tapa Blanda
      Género Literario
      New Age y Pensamiento Alternativo

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