Controla El Estrés En El Trabajo

¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Puede que tu vida sea demasiado estresante. El estrés es un problema grave que no sólo afecta a tu salud física y mental, sino también a tus seres queridos y a tu empresa. ¿Qué puedes hacer para enfrentarte a este problema?.