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Entrenamiento de Fuerza
Autor: Austin Current
Editorial: DK
ISBN: 9780241616789
Sinopsis
Entrenamiento de fuerza detalla la mecánica de cada movimiento, identificando los músculos y las articulaciones implicados para que aproveches al máximo tu entrenamiento.
Este libro te propone un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente, además proporcio...
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Páginas
224
Editorial
DK
Fecha de publicación
2022
Idioma
Español
Dimensiones
21 x 24 x 2 cm
$431 MXN
$539MXN
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- Sinopsis
Entrenamiento de fuerza detalla la mecánica de cada movimiento, identificando los músculos y las articulaciones implicados para que aproveches al máximo tu entrenamiento.
Este libro te propone un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente, además proporciona explicaciones científicas que desmontan falsas creencias sobre la musculación.
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