Vivir Bien Sin Dolor de Espalda

La doctora María Isabel Heraso nos explica en este libro todo lo que necesitamos saber sobre el dolor de espalda. Mediante extensa información, múltiples consejos y remedios naturales la autora pone al servicio del lector toda su experiencia médica con el fin de ofrecernos una guía completa y muy práctica sobre el dolor de espalda, y un plan de acción basado en la alimentación, los hábitos posturales, el ejercicio físico, el cambio de actitud mental y la meditación. Con este libro usted podrá saber Cuáles son las causas del dolor de espalda. Cuántos tipos distintos de dolor existen. Qué hábitos posturales son inadecuados. Qué herramientas tiene para combatir el dolor de una manera natural y sencilla.