ATOMIC HABITS

No importa sus objetivos, Atomic Habits ofrece un marco comprobado para mejorar, todos los días. James Clear, uno de los principales expertos mundiales en formación de hábitos, revela estrategias prácticas que le enseñarán exactamente cómo formar buenos hábitos, romper los malos y dominar los pequeños comportamientos que conducen a resultados notables. Aprende a hacer tiempo para nuevos hábitos (incluso cuando la vida se vuelve loca) superar la falta de motivación y fuerza de voluntad diseñar su entorno para facilitar el éxito volver a la pista cuando se desvíe del rumbo y mucho mas..... Atomic Habits remodelará la forma en que piensas sobre el progreso y el éxito, y te dará las herramientas y estrategias que necesitas para transformar tus hábitos, ya sea un equipo que busca ganar un campeonato, una organización que espera redefinir una industria o simplemente un individuo que desea dejar de fumar, perder peso, reducir el estrés o lograr cualquier otro objetivo.