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Estar bien para vivir mejor
Vendido por Sanborns
SKU 5377688
Marca PLANETA
EAN 9786070735578
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- Descripción
- Especificaciones
Una cuidada selección de las mejores técnicas, disciplinas y reflexiones para alcanzar el bienestar físico, mental y espiritual. Estar bien para vivir mejor es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos en nuestro país.
- alto del empaque13
- ancho del empaque36
- isbn9786070735578
- no de páginas200
- profundo del empaque18
- sagas
- tipo libroImpreso
- autorRamón P. Villaamil
- año2016
- edición1a.
- idiomaEspañol
- formatoRústico
- género literarioMotivación y Superación
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