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Plena mente
Vendido por Sanborns
SKU 5311606
Marca DIANA
EAN 9786070735059
Catálogo Extendido
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- Descripción
- Especificaciones
Una obra para iniciarnos en el revelador arte de vivir plenamente, el estadio ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y potenciar el desarrollo personal. Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada. Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más atención, menos errores) y eficacia laboral (más empatía, menos agresividad), por lo cual nos ayudará a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital.
- alto del empaque13
- ancho del empaque36
- isbn978-607-07-3505-9
- no de páginas256
- profundo del empaque18
- tipo libroImpreso
- autorAndrés Martín Asuero
- año2016
- edición1a.
- idiomaEspañol
- formatoRústico
- género literarioAutoayuda
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