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¿Conoces las Emociones de tu Cuerpo?
Vendido por Sanborns
SKU 5193684
Marca VERGARA
EAN 9786075300030
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- Descripción
- Especificaciones
Esta sencilla guía de Kate Sciandra es la mejor elección para tranquilizar tu mente y cuerpo a través de un programa de seis semanas que incluye información clara, instrucciones específicas, ejercicios útiles y técnicas de formación de hábitos basados en la conciencia plena, mejor conocida como mindfulness. Con lo anterior, construirás valiosas herramientas mentales que son necesarias para evaluar tu estado emocional y tu reacción ante diversas situaciones, lo que te ayudará a reducir el estrés, aumentar la productividad, desarrollar tu humor, lograr una mayor coordinación con tu cuerpo y tener más empatía hacia los demás.
- alto del empaque13
- ancho del empaque36
- profundo del empaque18
- isbn978-607-530-003-0
- no de paginas222
- autor Kate Sciandra
- ano 2016
- edicion 1a.
- idioma Español
- formato Rústico
- genero literario Psicología
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