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El monje urbano
El monje urbano

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El monje urbano

Marca AGUILAR

SKU 5885626

EAN 9786073152587

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Da un paso al frente y vive tu vida plenamente. Pedram Shojai es el monje urbano que te enseñará a hallar la paz y la prosperidad que tanto anhelas, y a crecer como persona. No hace falta que te recluyas en un templo para encontrar el equilibrio y esa sensación de calma que tanto anhelas, el doctor en Medicina Oriental, sacerdote taoísta y maestro del chi kung, Pedram Shojai te ayudará a cambiar tu vida. Gracias a un conjunto de sencillas herramientas y ejercicios podrás recuperar las riendas de tu vida y vivir al máximo. Aprende a honrar tu cuerpo mediante la nutrición, a deshacerte de la energía estancada y a liberarte del yugo de las sustancias y experiencias tóxicas. Deja que tu cuerpo y tu mente se relajen cada día con prácticas de meditación, ejercicios de relajación y una serie de rituales que favorecerán tu descanso, impidiendo que el estrés o el trabajo pendiente crucen el umbral del dormitorio. Aprende a proporcionarle a tu cuerpo oportunidades constantes para rejuvenecerse.
  • alto del empaque30
  • ancho del empaque30
  • isbn9786073152587
  • no de páginas400
  • profundo del empaque20
  • sagas
  • tipo libroImpreso
  • autorPedram Shojai
  • año2017
  • edición1
  • idiomaEspañol
  • formatoRústico
  • género literarioSuperación

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