1 / 2
¡Producto Agotado!
Agregar a Lista de deseos
Compartir
- Descripción
- Especificaciones
El corredor que llevamos dentro desentraña estas y otras preguntas. Este libro no trata de cómo llegar primero o de cómo correr un maratón más bien explora cómo el simple acto de poner un pie después de otro, a cierto ritmo, desarrolla nuestra creatividad. El autor propone cambios básicos de estilo de vida basándose en las últimas investigaciones científicas y en los efectos que esta actividad produce a nivel hormonal y neurológico. Como corredor reconocido y coach de fitness, aunado a su doctorado en Fisiología del Ejercicio, Jason R. Karp sintetiza su experiencia y la compara con estudios científicos para los corredores de todos los niveles. Él demuestra que correr nos da la oportunidad de descubrir, retar y traer a la luz lo mejor de nosotros. Correr impacta en nuestra creatividad, nuestra concentración, imaginación, confianza y salud. Deja que El corredor que llevamos dentro te ayude no sólo a ser un mejor corredor, sino a ser una persona más creativa, productiva e imaginativa. Así que hagámoslo, porque la única forma de poner en práctica las enseñanzas del libro es salir a correr por nuestra cuenta. Este libro nos muestra los beneficios psicológicos, emocionales, sociales y espirituales de correr.
- alto del empaque13
- ancho del empaque36
- isbn9786073162906
- no de páginas200
- profundo del empaque18
- tipo libroImpreso
- autorJason R. Karp
- año2018
- edición1
- idiomaEspañol
- formatoTapa Blanda
- género literarioMotivación y Superación
Opiniones de los clientes
4.0
1 opinión
5
0
4
1
3
0
2
0
1
0
Mayor valoración
Filtros (0)
Formas de Pago
- Tarjeta Sanborns
- Tarjetas de Crédito y Débito
- Paypal
- Pago en tienda
Conoce todas las formas de pago