La leyenda de las tierras raras

Hay en todos los grupos de amigos, que siempre está pensando en sí dejó abiertas las ventanas de la casa, en el inminente despido o en las enfermedades silenciosas. Sí eres uno de ellos sabes lo que es preocuparte por todo, y después preocuparte porque te preocupas por todo. Aquí encontrarás casos reales como el tuyo. ¡Sorpresa! No eres el único. La preocupación excesiva es una trampa, y es también un hábito que te obliga a pensar en el peor resultado de cualquier situación en algunos casos ayuda, pero no debemos confundir precaución con angustia. El doctor David A. Carbonell nos explica las diferencias entre varios tipos de preocupaciones, como crónica y común. Además, desarrolló diversos métodos para resolver estos problemas de forma práctica y efectiva todo está aquí, lleno de episodios a menos que sin duda te ayudarán a relajarte.