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Para Onde Quer Que Vás, aí Estarás
Marca PRH GRUPO EDITORIAL PORTUGAL
SKU 5064120
EAN 9789895641215
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- Descripción
- Especificaciones
Um livro fundamental para sintonizar a mente com o coração, da autoria de uma das personalidades espiritualmente mais influentes dos nossos tempos. «Seja o que for que lhe tenha acontecido, já aconteceu. E a pergunta importante é: como lidar com isso? Por outras palavras: “Então, e agora?”» Publicado originalmente há mais de vinte anos, Para Onde Quer Que Vás, aí Estarás continua a ser um dos mais importantes livros sobre o coração da meditação budista, também conhecido por mindfulness , que significa prestar atenção de uma forma especial e objetiva no momento presente e sem julgar. O Dr. Jon Kabat-Zinn divide o livro em três partes: a conceptualização do mindfulness ; a prática formal da meditação; e, finalmente, as aplicações na vida quotidiana. Nesta obra de referência são definidos mecanismos e exercícios de mindfulness que lhe permitirão gerir melhor comportamentos, pensamentos e emoções desafiantes no dia a dia. Uma prática simples, mas não fácil.
- autorKabat-Zinn Jon
- isbn9789895641215
- no de páginas288
- sinopsisUm livro fundamental para sintonizar a mente com o coração, da autoria de uma das personalidades espiritualmente mais influentes dos nossos tempos. «Seja o que for que lhe tenha acontecido, já aconteceu. E a pergunta importante é: como lidar com isso? Por outras palavras: “Então, e agora?”» Publicado originalmente há mais de vinte anos, Para Onde Quer Que Vás, aí Estarás continua a ser um dos mais importantes livros sobre o coração da meditação budista, também conhecido por mindfulness , que significa prestar atenção de uma forma especial e objetiva no momento presente e sem julgar. O Dr. Jon Kabat-Zinn divide o livro em três partes: a conceptualização do mindfulness ; a prática formal da meditação; e, finalmente, as aplicações na vida quotidiana. Nesta obra de referência são definidos mecanismos e exercícios de mindfulness que lhe permitirão gerir melhor comportamentos, pensamentos e emoções desafiantes no dia a dia. Uma prática simples, mas não fácil.
- tipo libroElectrónico
- año2020
- idiomaPOR
- formatoED
- género literarioHumanidades, ESPIRITUALISMO, MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU, SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, RELIGIÓN Y CREENCIAS, MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU: MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓN, OTROS SISTEMAS DE CREENCIAS, CULTOS Y SECTAS CONTEMPORÁNEAS NO CRISTIANAS Y PARACRISTIANAS
- tipo contenidoEPUB
- formato digitalepub
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