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Para Onde Quer Que Vás, aí Estarás
Para Onde Quer Que Vás, aí Estarás

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Para Onde Quer Que Vás, aí Estarás

Marca PRH GRUPO EDITORIAL PORTUGAL

SKU 5064120

EAN 9789895641215

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Um livro fundamental para sintonizar a mente com o coração, da autoria de uma das personalidades espiritualmente mais influentes dos nossos tempos. «Seja o que for que lhe tenha acontecido, já aconteceu. E a pergunta importante é: como lidar com isso? Por outras palavras: “Então, e agora?”» Publicado originalmente há mais de vinte anos, Para Onde Quer Que Vás, aí Estarás continua a ser um dos mais importantes livros sobre o coração da meditação budista, também conhecido por mindfulness , que significa prestar atenção de uma forma especial e objetiva no momento presente e sem julgar. O Dr. Jon Kabat-Zinn divide o livro em três partes: a conceptualização do mindfulness ; a prática formal da meditação; e, finalmente, as aplicações na vida quotidiana. Nesta obra de referência são definidos mecanismos e exercícios de mindfulness que lhe permitirão gerir melhor comportamentos, pensamentos e emoções desafiantes no dia a dia. Uma prática simples, mas não fácil.
  • autorKabat-Zinn Jon
  • isbn9789895641215
  • no de páginas288
  • sinopsisUm livro fundamental para sintonizar a mente com o coração, da autoria de uma das personalidades espiritualmente mais influentes dos nossos tempos. «Seja o que for que lhe tenha acontecido, já aconteceu. E a pergunta importante é: como lidar com isso? Por outras palavras: “Então, e agora?”» Publicado originalmente há mais de vinte anos, Para Onde Quer Que Vás, aí Estarás continua a ser um dos mais importantes livros sobre o coração da meditação budista, também conhecido por mindfulness , que significa prestar atenção de uma forma especial e objetiva no momento presente e sem julgar. O Dr. Jon Kabat-Zinn divide o livro em três partes: a conceptualização do mindfulness ; a prática formal da meditação; e, finalmente, as aplicações na vida quotidiana. Nesta obra de referência são definidos mecanismos e exercícios de mindfulness que lhe permitirão gerir melhor comportamentos, pensamentos e emoções desafiantes no dia a dia. Uma prática simples, mas não fácil.
  • tipo libroElectrónico
  • año2020
  • idiomaPOR
  • formatoED
  • género literarioHumanidades, ESPIRITUALISMO, MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU, SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, RELIGIÓN Y CREENCIAS, MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU: MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓN, OTROS SISTEMAS DE CREENCIAS, CULTOS Y SECTAS CONTEMPORÁNEAS NO CRISTIANAS Y PARACRISTIANAS
  • tipo contenidoEPUB
  • formato digitalepub

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