Aprender a vivir sin ti

Este libro nos explica por qué cuando muere un ser querido parece que la vida se detiene y creemos que nunca podremos superar la pérdida, nos detalla bajo qué circunstancias los días se llenan de dolor y el sufrimiento se vuelve una presencia constante que nos impide reflexionar y avanzar. Pero gracias a los consejos y experiencias de Mario Guerra por fin tenemos una guía que nos ayudará a entender la pérdida, a llevar nuestros días con menos angustia y a racionalizar la muerte sin perder ilusiones ni amor. Muchos de los momentos más difíciles de la vida están relacionados con la muerte de un ser querido , ante esta situación creemos que la vida se convertirá en un camino de amarguras, tristezas y días oscuros . En este libro -maravilloso e indispensable- Mario Guerra nos ofrece las herramientas para enfrentar la pérdida, el duelo y la adversidad que un fallecimiento o no ver más a una persona conlleva. Con numerosos testimonios de vida, lecciones de resiliencia y casos en los que las personas expresan su dolor ante el quebranto mortal, el destacado terapeuta Mario Guerra nos ayuda a encontrar alivio con test y ejercicios, nos dice qué acciones tomar para superar la depresión y cómo enfrentar el miedo y el vacío que la muerte y la ausencia nos dejan. Pocos autores como Mario Guerra tienen la capacidad y la experiencia para transmitir de forma humana y llena de luz, las mejores recomendaciones para vivir este momento delicado que representa la muerte. La obra no sólo acompaña en el duelo, invita a hacerse cargo de nuestros miedos y a elegir los recuerdos bellos, las experiencias gratas y las ilusiones que nos unieron al ser que se fue para reconfortar nuestra alma y poco a poco aceptar la luz del sol, del poder superior o del universo, para vivir en felicidad consciente.