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Más allá de la nutrición
Vendido por Sanborns
SKU 4996415
Marca PENGUIN RANDOM HOUSE AUDIO
EAN 9789501531923
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- Descripción
- Especificaciones
Emmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable. Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente. A quí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre: -El vínculo entre nutrición y salud. -Cómo adquirir hábitos saludables. -Los secretos de las dietas de moda. -Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación. -Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis. -Entrenamientos recomendados según los objetivos. -Consejos para aumentar la motivación. Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.
- autorCestaro Emmanuel
- isbn9789501531923
- no de páginas0
- sinopsisEmmanuel Cestaro, autor de @nutricion.cestaro, nos brinda las herramientas fundamentales para derribar los mitos de la nutrición y cómo tener una vida saludable. Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente. A quí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre: -El vínculo entre nutrición y salud. -Cómo adquirir hábitos saludables. -Los secretos de las dietas de moda. -Mitos y verdades del ayuno intermitente y la suplementación. -Cómo combatir la retención de líquidos y la celulitis. -Entrenamientos recomendados según los objetivos. -Consejos para aumentar la motivación. Basta de miedos y excusas, comienza ya la verdadera transformación para alcanzar tu mejor versión.
- tipo libroAudioLibro
- año2021
- idiomaSPA
- formatoAA
- género literarioMedicina, AFIRMACIÓN PERSONAL, MOTIVACIÓN Y AUTOESTIMA, PSICOLOGÍA POPULAR, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, SALUD Y DESARROLLO PERSONAL, MEDICINA: CUESTIONES GENERALES, SALUD PÚBLICA Y MEDICINA PREVENTIVA, SALUD PERSONAL Y PÚBLICA, DIETÉTICA Y NUTRICIÓN, INSERTADO DESDE API
- tipo contenidoAUDIO
- formato digitalAUDIO
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