El Océano

Abril se siente muy rara últimamente. Discute a diario en el colegio con su mejor amiga, parece que nadie la entiende… En realidad no se entiende ni ella misma. Siente como una tormenta dentro de su cabeza que no la deja descansar. Preocupada, cansada y triste, decide pedir ayuda a su mamá, con la esperanza de que ella tenga una solución para que su cabeza deje de dar tantas vueltas y todo vuelva a ser como antes. Juntas emprenden un maravilloso viaje hacia las profundidades del océano, donde descubrirán maravillosas sensaciones y mucha, mucha calma. Como profesora de yoga, con doble especialización en yoga nidra y yoga en la educación. En este cuento infantil, dirigido a niños de entre 6 y 12 años de edad, utilizamos la metáfora de una inmersión al fondo de mar para que los niños puedan vivir, a través de sus sentidos, la agradable sensación de calma que llega cuando somos capaces de parar un momento y centrarnos en la respiración y en nuestro cuerpo.