Dibuja y respira

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Dibuja y respira

Autor:

Granger, Tom

Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación. Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clínicos del mundo del mindfulness, no solo es ideal para noveles, sino también para expertos que buscan recuperar su mente de principiante observando las técnicas de meditación de una forma nueva. No es necesario que seas bueno dibujando no necesitas ser un yogui ni tener experiencia con la meditación... Todo lo que necesitas es un lápiz y tu respiración. Combinando las filosofías de la respiración profunda, la atención plena y la psicología, junto con creatividad, bienestar y los libros para colorear de una manera totalmente única y accesible, este libro te ayudará a realizar cambios impresionantes en tu vida.

    Descripción:

    Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la medi ...

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    SKU#. 9899193

    EAN#. 9786077482697

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    • Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación. Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clínicos del mundo del mindfulness, no solo es ideal para noveles, sino también para expertos que buscan recuperar su mente de principiante observando las técnicas de meditación de una forma nueva. No es necesario que seas bueno dibujando no necesitas ser un yogui ni tener experiencia con la meditación... Todo lo que necesitas es un lápiz y tu respiración. Combinando las filosofías de la respiración profunda, la atención plena y la psicología, junto con creatividad, bienestar y los libros para colorear de una manera totalmente única y accesible, este libro te ayudará a realizar cambios impresionantes en tu vida.
    • Alto del Empaque
      18
      Ancho del Empaque
      24
      ISBN
      9786077482697
      No de Páginas
      160
      Profundo del Empaque
      1
      Sagas
      Tipo Libro
      Impreso
      Título en inglés
      Autor
      Granger, Tom
      Año
      2021
      Edición
      1a.
      Idioma
      Español
      Formato
      Rústico
      Género Literario
      Motivación y Superación

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