Diario de un corredor : crónicas motivadoras

Cómo motivar a una persona a realizar actividad física?   Siempre fue mi gran desafío y meta: Ayudar a gente común a realizar un deporte, en mi caso, El Running.   En éste primer libro, cuento algunas de mis experiencias como corredor de forma divertida.   Son 9 historias totalmente diferentes.   9 crónicas vividas apasionadamente.   La obra esta dirigida a todo tipo de público. Atraerá su interés, sea o no deportista, un corredor, un maratonista, un ultramaratonista o atleta Ironman. Intento desafiar su imaginación y hacerle vivir una experiencia única en cada capítulo, como si realmente fuera usted el protagonista. El público aprenderá a disfrutar el correr. Cualquier persona que corra con diferentes niveles u objetivos, desea estar sano, fuerte, con salud, correr con inteligencia y sobre todo divertirse! Si una persona realiza actividad física va a contribuir a su bienestar general, mejorando su cuerpo y reduciendo el riesgo de enfermedades.   Nunca es tarde para comenzar!   Yo elegí el running y su inagotable abanico de caminos y objetivos. No hay límites. El límite lo pone uno mismo.