.

Introduce un Código Postal

Introduce un Código Postal

Descubre la felicidad con mindfulness
Descubre la felicidad con mindfulness

1 / 3

Descubre la felicidad con mindfulness

Marca BOOKET PAIDÓS

SKU 9326903

EAN 9786075690049

¡Producto Agotado!

Agregar a Lista de deseos
Compartir
Uno de los mejores libros que he leído sobre cómo abordar la depresión. Este libro puede cambiarle la vida. Kristin Neff, autora de Sé amable contigo mismo cuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situación es desesperada. En Descubre la felicidad con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar la depresión y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional.Este libro es, fundamentalmente, un persuasivo argumento en favor de la esperanza haber sufrido una depresión en el pasado no significa que deba sufrirla en el futuro. Se pueden desarrollar las regiones cerebrales que protegen de la depresión y ralentizar las que la fomentan, para así, liberar y reforzar los antidepresivos naturales del cerebro, con lo que contribuirá en gran medida a desarrollar la fortaleza emocional que necesita para disfrutar de los buenos momentos, sobrevivir a los momentos difíciles y abrirse a una vida que verdaderamente vale la pena vivir.
  • alto del empaque19
  • ancho del empaque13
  • isbn9786075690049
  • no de páginas320
  • profundo del empaque2
  • tipo libroImpreso
  • autorElisha Goldstein
  • año2020
  • edición1a.
  • idiomaEspañol
  • formatoBolsillo
  • género literarioMotivación y Superación

Formas de Pago

  • LogoTarjeta Sanborns
  • LogoTarjetas de Crédito y Débito
  • LogoPaypal
  • LogoPago en tienda

Conoce todas las formas de pago