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El perfecto cerebro imperfecto
El perfecto cerebro imperfecto

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El perfecto cerebro imperfecto

Autor: Eduardo Calixto.

Editorial: AGUILAR

ISBN: 9786073191364

Sinopsis

Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué...

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Detalles del libro

Páginas

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296

Editorial

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AGUILAR

Fecha de publicación

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2020

Idioma

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Español

Dimensiones

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15 x 23 x 2 cm

$369 MXN

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Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicio. Además, en este libro sorprendente descubrirás Cómo la música influye para el bienestar físico y emocional. Ejercicios como caminar en reversa para activar la memoria y los recuerdos. De qué forma el cerebro entiende la muerte y cómo se comporta ante la violencia, las mentiras o la tristeza. Cómo reacciona ante el confinamiento o el síndrome de fatiga crónica. Cómo entender los beneficios de la nostalgia y procurar siempre la risa. El perfecto cerebro imperfecto es una guía insuperable para enfrentar los tiempos difíciles, vencer la angustia y la incertidumbre, evitar la depresión y la ansiedad, así como para lograr una salud mental positiva. El autor bestseller nos invita, a partir del conocimiento de las funciones del cerebro, a ser más inteligentes, ¡sí es posible!, a dormir mejor, a controlar nuestros impulsos y, sobre todo, a buscar una vida llena de felicidad en cualquier circunstancia.

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