Diario para calmar tu mente

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Diario para calmar tu mente

Autor:

Charlie Ambler

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz. Sencillos ejercicios prácticos para reflexionar sobre nuestra manera de estar en el mundo.

    Descripción:

    El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro enc ...

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    $ 198 MXN

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    SKU#. 9238268

    EAN#. 9786070771170

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    • El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz. Sencillos ejercicios prácticos para reflexionar sobre nuestra manera de estar en el mundo.
    • Alto del Empaque
      20
      Ancho del Empaque
      15
      ISBN
      9786070771170
      No de Páginas
      176
      Profundo del Empaque
      1
      Sagas
      Tipo Libro
      Impreso
      Título en inglés
      Autor
      Charlie Ambler
      Año
      2020
      Edición
      1a.
      Idioma
      Español
      Formato
      Rústico
      Género Literario
      Motivación y Superación

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