Di lo que quieres decir

Una original combinación de neurociencia mindfulness comunicación y filosofía. Se encuentra en el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com. Es un libro con técnicas prácticas que interesará a todo aquel que necesite aprender a mantener la calma en las discusiones. Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conseguir un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, sea cual sea nuestra intención, en todo intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que dificultan el diálogo y pueden llegar a boicotear el mismo acto comunicativo. ¿Cómo lograr una comunicación eficaz, dominada por la empatía y la voluntad de entendimiento? El mindfulness y la comunicación no violenta pueden ayudarnos a comunicar con asertividad y confianza, incluso en situaciones de conflicto. Este libro te ayudará a Sentir confianza durante la conversación, Centrarte en lo realmente importante, Descubrir lo que preocupa a tu interlocutor, Reducir la ansiedad antes y durante las conversaciones difíciles y Construir relaciones enriquecedoras. Una brillante combinación de mindfulness e ingenio que nos beneficiará en cualquier ámbito de la vida, Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional.