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Ansiedad 2
Vendido por Sanborns
SKU 6950392
Marca OCÉANO
EAN 9786075275628
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- Descripción
- Especificaciones
Con base en sus experiencias autobiográficas y en investigaciones sobre inteligencia emocional, el psiquiatra Augusto Cury hace una propuesta de valiosas herramientas emocionales para la administración del estrés y la ansiedad. Éstas representan un cambio de paradigma para nuestro bienestar psicológico y físico porque nos hacen más conscientes, menos reactivos y más receptivos. Aunque, como el mismo autor apunta, hay que reconocer que requerimos de una dosis saludable de estrés y ansiedad que nos permita "despertar" y volvernos más asertivos. Asimismo, necesitamos de la resiliencia como un mecanismo base para sobreponernos ante la adversidad, para salir adelante con ventajas que antes no teníamos y para transformar el caos en una oportunidad creativa. Como apunta Cury: "Una mente resiliente es crucial para la administración de la ansiedad y del estrés.
- alto del empaque24
- ancho del empaque16
- isbn9786075275628
- no de páginas176
- profundo del empaque2
- tipo libroImpreso
- autorCury Augusto
- año2018
- edición1
- idiomaEspañol
- formatoTapa Blanda
- género literarioDesarrollo Personal
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