Smooothies saludables

Los smoothies enriquecen nuestra alimentación, se preparan en un abrir y cerrar de ojos, sacian el apetito y están riquísimos. Además, nos aportan valiosas vitaminas, minerales metabolitos secundarios de plantas y muchos otros nutrientes esenciales. En esta selección encontrará 50 recetas para preparara smothies verdes y con superalimentos, que son alimentos que protegen en especial la salud, cocmo las espinacas, la col rizada, el brócoli, las bayas de goji, la granada o los arándanos.