Lesiones del corredor

Lesiones del corredor

Manual para prevenir y curar los problemas del running. Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del maratón Rocknroll Madrid, que se celebra cada año en primavera. En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running. * Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo * Cómo elegir el material deportivo * La mujer corredora * Fascitis plantar * Entrenamiento para principiantes y avanzado * Síndrome isquiotibial * Trocanteritis