Marte y Venus. El libro de la dieta y el ejercicio

  • Marte y Venus. El libro de la dieta y el ejercicio

Marte y Venus. El libro de la dieta y el ejercicio

Autor:

Gray, John

Su gran experiencia en el estudio de la pareja y la convivencia entre los sexos han hecho de John Gray una verdadera autoridad en el mundo de las relaciones humanas. En este volumen su sabiduría práctica se concentra en un sustancioso estudio y una serie de recomendaciones para que hombre y mujer, cada uno con sus diferencias psicológicas y anatómicas, se mantengan sanos y vivan en plenitud. Provisto de una copiosa y actualizada información médica, el autor nos instruye en varios aspectos que restauran la armonía interior y el equilibrio de la salud en un programa de transformación integral que toma en cuenta: los diferentes neurotransmisores asociados a la sensación de bienestar de hombres y mujeres, los patrones de alimentación correspondientes para mantener una dieta balanceada y una imagen corporal que eleve la autoestima, el equilibrio entre la ingestión de grasas y la de proteínas, la importancia de una rutina consistente de actividad física acorde al sexo y tipo de cuerpo, etc.

    Descripción:

    Su gran experiencia en el estudio de la pareja y la convivencia entre los sexos han hecho de John Gray una verdadera autoridad en el mundo de las relaciones humanas. En este volumen su sabiduría práctica se concentra en un sustancioso estudio y una serie de recomendaciones para que hombre y mujer, cada ...

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    SKU#. 8596598

    EAN#. 9789706519672

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    • Su gran experiencia en el estudio de la pareja y la convivencia entre los sexos han hecho de John Gray una verdadera autoridad en el mundo de las relaciones humanas. En este volumen su sabiduría práctica se concentra en un sustancioso estudio y una serie de recomendaciones para que hombre y mujer, cada uno con sus diferencias psicológicas y anatómicas, se mantengan sanos y vivan en plenitud. Provisto de una copiosa y actualizada información médica, el autor nos instruye en varios aspectos que restauran la armonía interior y el equilibrio de la salud en un programa de transformación integral que toma en cuenta: los diferentes neurotransmisores asociados a la sensación de bienestar de hombres y mujeres, los patrones de alimentación correspondientes para mantener una dieta balanceada y una imagen corporal que eleve la autoestima, el equilibrio entre la ingestión de grasas y la de proteínas, la importancia de una rutina consistente de actividad física acorde al sexo y tipo de cuerpo, etc.
    • Alto del Empaque
      20.9
      Ancho del Empaque
      15.4
      ISBN
      9789706519672
      No de Paginas
      364
      Profundo del Empaque
      2
      Tipo Libro
      Impreso
      Autor
      Gray, John
      Ano
      2005
      Edicion
      1a.
      Idioma
      Español
      Formato
      Tapa Blanda
      Genero Literario
      Medicina General

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