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Marte y Venus. El libro de la dieta y el ejercicio
Vendido por Sanborns
SKU 8596598
Marca OCÉANO
EAN 9789706519672
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- Descripción
- Especificaciones
Su gran experiencia en el estudio de la pareja y la convivencia entre los sexos han hecho de John Gray una verdadera autoridad en el mundo de las relaciones humanas. En este volumen su sabiduría práctica se concentra en un sustancioso estudio y una serie de recomendaciones para que hombre y mujer, cada uno con sus diferencias psicológicas y anatómicas, se mantengan sanos y vivan en plenitud. Provisto de una copiosa y actualizada información médica, el autor nos instruye en varios aspectos que restauran la armonía interior y el equilibrio de la salud en un programa de transformación integral que toma en cuenta: los diferentes neurotransmisores asociados a la sensación de bienestar de hombres y mujeres, los patrones de alimentación correspondientes para mantener una dieta balanceada y una imagen corporal que eleve la autoestima, el equilibrio entre la ingestión de grasas y la de proteínas, la importancia de una rutina consistente de actividad física acorde al sexo y tipo de cuerpo, etc.
- alto del empaque21
- ancho del empaque16
- isbn9789706519672
- no de páginas364
- profundo del empaque2
- tipo libroImpreso
- autorGray, John
- año2005
- edición1a.
- idiomaEspañol
- formatoTapa Blanda
- género literarioMedicina General
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